Zašto su grupni treninzi učinkoviti?
Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), odrasle osobe trebaju najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno. Grupni treninzi u Snaga Tijela osmišljeni su prema principima HIIT metodologije i funkcionalnog treninga, čime pomažu polaznicima da postignu te preporuke uz motivaciju grupe i stručno vodstvo naših trenera. Osjećaj zajedništva, praćenje napretka i raznolikost vježbi glavni su razlozi zašto naši članovi ostaju motivirani mjesecima i godinama.
Ako tek počinjete, preporučujemo da se prvo upoznate s ponudom na stranici Programi te provjerite koja vam članarina najbolje odgovara. Za dodatna pitanja o rasporedu, dostupnosti mjesta ili individualnim terminima, slobodno nas kontaktirajte.